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Step-Aerobic, BBP und Fitness mit neuen Übungszeiten

Ab sofort finden die Stunden Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po (BBP) und Fitnessgymnastik zu geänderten Zeiten im H3 der Hauptschulsporthalle in Kirchhundem statt. Montags von 18.30 - 19.30 Uhr findet Step-Aerobic für Fortgeschrittene („Könner“) statt. Im Anschluss steht „Bauch-Beine-Po“ für Jedermann von 19.30 – 20.30 Uhr auf dem Programm. Donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr heißt es Step-Aerobic für Einsteiger bevor es von 19.00 - 20.00 Uhr mit der Fitnessgymnastik für Jedermann weitergeht.
Infos unter auch unter: TVK 02723 / 971 476
Thursday., 06. September 2012
 

Angebote der Abteilung G/F/M nach den Ferien...

Die Abteilung Gesundheit/Fitness/Motorik des TV Kirchhundem macht auf folgende Angebote aufmerksam, die nach den Sommerferien wieder belegt werden können:
Step-Dance findet montags von 19.15 bis 20.15 Uhr und in der Halle 3 (H3) der Hauptschulsporthalle in Kirchhundem statt. Step-Aerobic der leichten bis mittleren Stufe wird donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr angeboten. Allgemeine Inhalte bietet die Stunde Step-Fitness, die donnerstags im Anschluss von 20.15 bis 21.15 Uhr ebenfalls von Lone Homringhaus im H3 abgehalten wird.
„Bauch-Beine Po“ heißt es immer montags von 20.15 bis 21.15 Uhr. Die gemischte Volleyball-Hobbygruppe trifft sich montags ab 19.30 Uhr im H2.
Die "Frauengymnastik 50 plus" findet immer montags ab 14.45 Uhr in der Grundschulturnhalle in Kirchhundem statt. Wirbelsäulengymnastik steht an gleicher Stelle dienstags von 19.00-20.15 Uhr auf dem Programm.
Die Walking-Damen rund um Übungsleiterin Renate Vollmerhaus treffen sich dienstags um 8.30 und freitags um 16.00 Uhr am Spielplatz in der Lehmkuhle in Kirchhundem.
Motorische Förderungsangebote gibt es für Kleinkinder donnerstags von 15.00-16.00 Uhr (Krabbelgruppe) und montags von 16.00-17.00 Uhr (Eltern-Kind-Sport ab 2 J.) in der Grundschulturnhalle.
Weitere Infos bei Christian Kramer, Tel. 02723 / 687 287.

Tuesday., 21. August 2012
 

Lone im Urlaub...

Der TVK weist darauf hin, dass ÜL Lone Homringhaus sich vom 27.02. bis 02.03. im Urlaub befindet und ihre Übungsstunden daher ausfallen müssen. Ab der 10. Kalenderwoche geht es dann aber wieder normal weiter... (tvk)
Thursday., 23. February 2012


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05.01.2017 Fit ins Jahr 2017
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12.07.2011 ACHTUNG: Ausfall der Übungsstunden bei Lone Homringhaus!