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Fit ins Jahr 2017

Wer mit viel Schwung ins neue Jahr starten möchte ist in den vielfältigen Angeboten der Abteilung von Leiterin Anna Marx gut aufgehoben. Aber auch viele andere Abteilungen bieten unter dem "Dach" ihrer jeweiligen Sportart gute Möglichkeiten aktiv, bewegt und fit zu bleiben. Die Spielsportarten -  bspw. Badminton und Basketball - sind dabei ebenso interessant wie etwa die noch recht neue Gruppe "Männersport" von ÜL Michael Steinhoff in der LA-Abteilung.

Damen aller Semester sind z.B. in den Stunden Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po (BBP) und Fitnessgymnastik des TV Kirchhundem sehr gut aufgehoben. Im H3 der Hauptschulsporthalle in Kirchhundem findet montags von 19.00 - 20.00 Uhr Step-Aerobic für Fortgeschrittene statt. Im Anschluss heißt es „Bauch-Beine-Po“ (20.00 – 21.00 Uhr). Donnerstags von 18.00 - 18.45 Uhr steht Step-Aerobic für Einsteiger an bevor es von 18.45 - 19.30 Uhr mit der Fitnessgymnastik für Jedermann weitergeht.

Weitere Angebote der Abteilung sind:

für die Jüngsten:
- Krabbelgruppe ab 0 Jahre: Do, 16.15 - 17.30 Uhr im Bewegungsraum des Kindergartens Kirchhundem (o. GS Kirchh.).
- Eltern-Kind-Gruppe ab 2 Jahren: Mo, 16.00 - 17.00 Uhr in der GS-Sporthalle in Kirchh.

für "Jederfrau":
- Walking
  a) Sommerzeit: Di, 8.30-10.00 Uhr und Fr, 16.00-17.30 Uhr, Treff: Spielplatz Lehmkuhle
  b) Winterzeit: Di, 9.00-10.30 Uhr und Fr, 15.00-16.30 Uhr, Treff: Spielplatz Lehmkuhle

für Jedermann (männlich+weiblich):
- Wirbelsäulengymnastik: Di, 19.15 - 20.30 Uhr in der GS-Sporthalle in Kirchh.

für Frauen 50 plus:
- Frauengymnastik 50+: Mo, 14.45 - 15.45 Uhr in der GS-SPorthalle in Kirchh.
Thursday., 05. January 2017
 

Fit ins Jahr 2016: Step-Aerobic, Fitness und Bauch-Beine-Po...

Wer mit viel Schwung ins neue Jahr starten möchte ist in den Stunden Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po (BBP) und Fitnessgymnastik des TV Kirchhundem sehr gut aufgehoben. Im H3 der Hauptschulsporthalle in Kirchhundem findet montags von 19.00 - 20.00 Uhr Step-Aerobic für Fortgeschrittene statt. Im Anschluss heißt es „Bauch-Beine-Po“ (20.00 – 21.00 Uhr). Donnerstags von 18.00 - 18.45 Uhr steht Step-Aerobic für Einsteiger an bevor es von 18.45 - 19.30 Uhr mit der Fitnessgymnastik für Jedermann weitergeht.

Weitere Angebote der Abteilung sind:

für die Jüngsten:
- Krabbelgruppe ab 0 Jahre: Do, 16.15 - 17.30 Uhr im Bewegungsraum des Kindergartens Kirchhundem (o. GS Kirchh.).
- Eltern-Kind-Gruppe ab 2 Jahren: Mo, 16.00 - 17.00 Uhr in der GS-Sporthalle in Kirchh.

für "Jederfrau":
- Walking
  a) Sommerzeit: Di, 8.30-10.00 Uhr und Fr, 16.00-17.30 Uhr, Treff: Spielplatz Lehmkuhle
  b) Winterzeit: Di, 9.00-10.30 Uhr und Fr, 15.00-16.30 Uhr, Treff: Spielplatz Lehmkuhle

für Jedermann (männlich+weiblich):
- Wirbelsäulengymnastik: Di, 19.15 - 20.30 Uhr in der GS-Sporthalle in Kirchh.

für Frauen 50 plus:
- Frauengymnastik 50+: Mo, 14.45 - 15.45 Uhr in der GS-SPorthalle in Kirchh.


Wednesday., 20. January 2016
 

Step-Aerobic, BBP und Fitness mit neuen Übungszeiten

Ab sofort finden die Stunden Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po (BBP) und Fitnessgymnastik zu geänderten Zeiten im H3 der Hauptschulsporthalle in Kirchhundem statt. Montags von 18.30 - 19.30 Uhr findet Step-Aerobic für Fortgeschrittene („Könner“) statt. Im Anschluss steht „Bauch-Beine-Po“ für Jedermann von 19.30 – 20.30 Uhr auf dem Programm. Donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr heißt es Step-Aerobic für Einsteiger bevor es von 19.00 - 20.00 Uhr mit der Fitnessgymnastik für Jedermann weitergeht.
Infos unter auch unter: TVK 02723 / 971 476
Thursday., 06. September 2012


 
05.01.2017 Fit ins Jahr 2017
20.01.2016 Fit ins Jahr 2016: Step-Aerobic, Fitness und Bauch-Beine-Po...
06.09.2012 Step-Aerobic, BBP und Fitness mit neuen Übungszeiten
21.08.2012 Angebote der Abteilung G/F/M nach den Ferien...
23.02.2012 Lone im Urlaub...
01.02.2012 Step-Aerobic einmalig später...
12.07.2011 ACHTUNG: Ausfall der Übungsstunden bei Lone Homringhaus!
01.06.2011 Tanzen: Schon 3. Gruppe im TVK! Bald eigene Abteilung?
01.04.2011 Tanzen, Tanzen, Tanzen: Weitere VC-Gruppe im TVK...
15.02.2011 NEU: Tanzgruppe für Mädels ab 12 Jahren im TVK!!!
02.02.2009 TVK sucht Übungsleiter/in für Kindersport
04.08.2008 Nach den Sommerferien geht´s wieder rund! Angebote für Gesundh.-Fitness-Motori...
10.06.2008 Neu: Kindersport ab 4 Jahren! (Stunde fällt am 11.06. aus)
15.02.2008 Neues Angebot: Nordic-Trecking
18.01.2008 Fitnessangebote bei Lone Homringhaus starten wieder...
21.11.2007 Walking bei Renate Vollmerhaus
14.09.2007 Einstellung von Kursen ab den Herbstferien.
30.07.2007 Angebote der Abteilung Gesundheitssport/Fitness nach den Sommerferien
30.06.2007 Anna Marx mit FÜL-Lizenz Gesundheit/Fitness
12.06.2007 Nordic-Walking: Einmaliger Terminausfall, Anfangszeit verändert...
22.05.2007 Nordic-Walking: Neue Anfangszeit - gleicher Treffpunkt!
30.04.2007 Aktiv ins Wochenende: NORDIC-WALKING startet!
23.08.2006 Sportabzeichentag
01.04.2006 Fortbildung: Warm up - cool down.
29.03.2006 Nordic Walking startet wieder!
26.03.2006 Renate Vollmerhaus (Walking-Gruppe) auf Fortbildung
16.02.2006 Lone informiert:
06.01.2006 Bewegungsangebot für Frauen 60 plus
28.10.2005 Nordic-Walking: Winterzeit = Ruhezeit...
27.10.2005 WALKING-Winterzeit: Geänderte Treffzeiten!
03.09.2005 Duisburg: Walking für Fortgeschrittene
22.08.2005 Fitness / Gesundheit: Geänderte Zeiten!
30.05.2005 WALKING-Sommerzeit: Geänderte Treffzeiten!
27.05.2005 Nordic Walking: Treffpunkte beachten!
25.04.2005 Step-Aerobic: Geänderte Trainingszeiten!
30.03.2005 Nordic Walking startet wieder...
14.01.2005 Step-Aerobic & Co...
31.12.2004 SILVESTERWALK 2004
31.10.2004 Helberhäuser-Hauberg-Walk...
31.07.2004 Zeichen der Zeit erkannt!
06.06.2004 Renate Vollmerhaus absolviert den Walking Basic-Kurs
06.04.2003 Walking Seminar II - Renate dabei
07.04.2002 Renate Vollmerhaus besucht Walking-Seminar I