Erfolge

Langstrecke: Stephan, Tom, Marius & Felix top!

Einen super Auftritt boten die TVK-Schützlinge von Trainerin Eva Schwermer bei den Kreis-Langstrecken-meisterschaften im Stadion an der Habuche in Lennestadt-Grevenbrück.
Nach den Leistungen am vergangenen Wochenende in Schmallenberg konnten vor allem wieder die 10- und 11-jährigen Schüler überzeugen! Erwähnenswert sind hier insbesondere die Zeiten von Tom Roloff (M11, 8:20,2 min) und Marius Patt (M10, 8:57,4 min). Aber auch unser Sprint-Talent Benedikt Sonntag konnte über die ungewohnt lange Distanz von 2000m mit 9:11,4 Minuten einen solide Zeit laufen. Auf der Schlussgeraden reichte die Kraft sogar noch für einen Endspurt. Im Ziel fiel dann die ganze Anspannung von ihm ab.
Im Jahrgang M11 konnten auch Fabian Schleime (8:52,6 min) und Niklas Rinscheid (8:56,2 min) unter der 9-Minuten-Grenze bleiben!

An dieser Stelle muss erwähnt werden, dass leider (noch?) nicht alle Kommunen (z.B. Kirchhundem) im Kreis Olpe über 400m-Rundbahnen verfügen und gerade die fehlende Trainingserfahrung auf einer solchen Bahn oft zu Unsicherheiten sowohl beim „Ob“ (Anmeldung - gerade des Nachwuchses) als auch beim „Wie“ (also der Einteilung des Rennens) führen.

Aber auch die jüngsten TVK-Starter schlugen sich prima: Auf den Plätzen fünf, sechs und sieben landeten bei ihrem ersten 2000m-Rennen Felix Patt in guten 9:09,4 min sowie Jonas Thielmann (9:32,2 min) und Benjamin Grap (9:34,4 Minuten). Mit diesen Zeiten dürfen sie in der Altersklasse M9 zufrieden sein!


Torsten Scheen, Simon Huckestein (SGW) u. Stephan Pavlovic (LGS).
Zu einem Start hatte TVK- und LGS-Trainer Christian Kramer auch die Noeker-Brüder vom Stammverein TSG Lennestadt animiert. In der Klasse M8 erreichte Tobias einen guten vierten Platz und blieb in 9:44,0 min unter zehn Minuten! Matthias Noeker – sonst eher auf den kurzen Strecken und im Hochsprung zu Hause – lief in 8:30,5 min auf den fünften Rang der Jungs M12.
Hier kam der einzige Silberger Starter Florian Schröder in 9:26,6 min auf den achten Platz und holte damit noch satte 13 Punkte für die Wertung der LG Südsauerland zum Kreis-Schüler-Cup 2005. „Hauptsache unter 10 Minuten“, war sein fachmännisch abgeklärter Kommentar nach dieser Premiere.

Ebenfalls von der TSG war Niklas Guntermann (11:02,3 min) bei den M8-Schülern am Start. So auch Michael Assmann vom TuS 08 Bilstein, der mit einer Zeit von 10:37,5 Minuten, 15 Punkte für den Schüler-Cup beisteuern konnte. Vom gleichen LGS-Stammverein kam Lutz Prussack (M14) nach 7:50,9 min (mit 19 KSC-Punkten „im Gepäck“) ins Ziel.


Bei den Mädels kamen Sara Assmann (W 9, 11:05,8 min) auf Rang vier und Veronika Bals (W 11, 9:59,1 min) und Kathrin Müller (W12) in 9:37,5 min auf Rang drei. Fast zeitgleich lief Vanessa Münker (W14, 9:38,7 min) ebenfalls auf Rang drei. Anna Kordes folgte in 11:06,4 min. Auch sie steuerte wertvolle Punkte für die Cup-Wertung bei.

Gesundheitlich angeschlagen lief Sabrina Cordes (W15) mit einer tollen kämpferischen Leistung und 19 Punkten für den Schüler-Cup ins Ziel. Sabrina war kurzerhand und sehr kollegial für Karin eingesprungen. Kreismeisterin wurde hier einmal mehr die Heinsbergerin Marie Schwermer. Zugleich stellte sie in 7:42,4 min einen neuen TVK-Vereinsrekord auf.

So auch Stephan „Lodda“ Pavlovic über die 5000m der männlichen Hauptklasse (MHK). Gewohnt lässig hing er sich 90% des Rennens an die Fersen des Wendeners Stefan Ridder um dann drei Runden vor Schluss aus dem „90er-Schnitt-Schlaf“ zu erwachen und den Tourenzähler mal etwas mehr Richtung rotem Bereich zu drücken. Auch er lief in hervorragenden 18:28,7 min einen neuen TVK-Vereinsrekord. LGS-Kollege Thomas Hesse lief in 18:49,9 min auf Rang fünf.

Bei den Damen holten Ulla Cordes und Ulrike Wilbrand vom LGS-Stammverein TuS 08 Bilstein die Lorbeeren: Ulla siegte in einer Zeit von 20:31,6 min vor Ulrike in 20:52,2 min und kam fast an ihre im August in Bergisch Gladbach gelaufene Olper Jahresbestzeit von 20:21,16 min heran. Damit werden sich beide Damen am Ende des Jahres unter den TOP TEN-Läuferinnen ihrer Altersklasse in die Westfälischen Bestenliste eintragen können! Dritte wurde Anne Gunkel vom SC Fretter (21:27,1 min).
Friday., 30. September 2005
 

Christoph beim 1. Einstein-Marathon in Ulm

„Auch Ende September kann Marathon-Laufen eine äußerst schweißtreibende Angelegenheit sein“, war Christoph´s Kommentar nach 42,195 Km in Ulm. Angesichts der hohen Temperaturen (Start war zudem erst um 10 Uhr und dann noch mit etwas Verspätung) und eines doch eher welligen, teilweise auf Schotterwegen verlaufenden Kurses war der ehemalige Kirchhundemer und jetzige Wahl-Hesse Christoph Peez (Jg. 59) mit der Zeit von 3:15:37 Stunden ganz zufrieden.

Gegenüber dem Mainz-Marathon im Frühjahr konnte er sich um mehr als zwei Minuten steigern. Auch sein generelles Ziel (Platzierung unter den ersten zehn Prozent), konnte er erreichen. Er wurde 142. von 1.577 Männern und 27. von 272 in der Altersklasse M 45.

„Nach dem Marathon ist vor dem Marathon.“

Peu a peu nähert er sich seiner Vorgabe, einen Schnitt von 4:30 min / Km durchzulaufen und am Ende noch zu beschleunigen.
Die Anmeldung für den Marathon in Wien am 1. Mai-Sonntag 2006 ist bereits schon wieder abgegeben (soviel zum Suchtpotenzial...) !
Sunday., 25. September 2005
 

BTF: Zwei Titel und zwei Vizetitel für den TVK-Nachwuchs!!!

Fabian Schleime (11) und Benedikt Sonntag (10) holten den Bezirkstitel. Jonas Debus (10) und Marie Nägele (10) wurden „Vize“. Das und viele Bestleistungen war die gute Ausbeute der 17 TVK-Athleten und Athletinnen bei den Bezirkswettkämpfen in Schmallenberg. Zudem gab es einige Premieren zu feiern.

Platz 1: Fabian Schleime.
Kindergruppe und Wettkampfgruppe I waren mit Trainerin Eva Schwermer und zahlreichen Eltern ins Hochsauerland gereist. Dabei gab es viel zu lachen aber auch einige Tränen: Tragische Figur war Niklas Rinscheid (11), der im Weitsprung einen mächtigen Satz auf fast vier Meter machte und dabei aber (zum zweiten Mal) sehr knapp übertrat. Der letzte (Sicherheits-)sprung war dann deutlich kürzer als die ersten Versuche.
Jonas Debus zeigte Kämpferherz und kam trotz Fersenschmerzen auf den besagten zweiten Rang. Tristan Guntermann absolvierte mit gerade mal sechs Jahren seinen ersten leichtathletischen Wettkampf und machte mit 2,12 m im Weitsprung gleich auf sich aufmerksam.
Auch im traditionell eher schwachen Wurf gab es einen Lichtblick: Nach einigen Wurfeinheiten im Training (man hört auch von Extraschichten zu Hause!) konnte 50m-Kreismeister Benedikt Sonntag eine Steigerung um fast 10 Meter auf nun 31,50m verzeichnen!
Dass die Kräfte noch lange nicht ausgeschöpft waren zeigten die TVK-Nachwuchs-Mehrkämpfer vor der Siegerehrung. Hier überbrückten sie die Wartezeit mit Bolzen. Für die kommenden Kreis-Langstreckenmeisterschaften lässt dies hoffen...


Der diesjährige BTF-Ausrichter TV Schmallenberg machte bereits zeitig auf seiner Internetseite darauf aufmerksam, dass ca. 350 Teilnehmer aus dem Bezirk Olpe erwartet werden und dass die Leichtathleten nach Fertigstellung der Sportarena am Schulzentrum hervorragende Bedingungen für ihren Leistungsvergleich vorfinden werden.

Die Gemeinde Kirchhundem wird somit derzeit von den Kommunen Olpe, Attendorn, Lennestadt, Finnentrop, Kreuztal und Schmallenberg als stolzen Besitzern sog. "Sportparks" umringt. Sofern vor Ort überhaupt noch ein diesbezügliches Lichtlein brennt, kann man hier sicherlich von einem "sportstätten-planerischen Schlusslicht" sprechen...

Ganz im Gegensatz zu den in Schmallenberg wieder gezeigten Leistungen!
Sunday., 25. September 2005


 
13.02.2017 Julius Knoche (17) mit 3. Platz bei den Landesmeisterschaften und DM-Quali!
24.01.2017 NRW-Senioren-Meisterschaft: Vizetitel für Jana Krippendorf
02.02.2016 Regionalmeisterschaften: Top-Resultate für den LA-Kreis, Julius Knoche mit 3. P...
20.08.2014 Jugend-DM U16 ist Spitze der diesjährigen Entwicklung
21.05.2014 Siebenkampf-Kreisrekord für die Mädels der WJ U16
12.05.2014 Durchwachsene Auftakte
18.09.2012 Grap die Zweite: Benni pulverisiert 100m-Bestzeit!
06.08.2012 100 METER: Benni Grap mit neuer PB in Kreuztal!
08.07.2012 Premiere: LGS richtet Kreis-DJMM aus!
09.06.2012 LGS und TVK in 2012 Ausrichter der Kreis-Einzel...
30.05.2012 Saisonauftakt am Nattenberg
29.02.2012 Dortmund: Rang 3 für Julius, Schnelle LGS-Staffeln...
04.06.2011 Klasse Saisonstart - Benjamin Grap (15) pulverisiert Bestzeit!
20.09.2010 Herbstwaldlauf in Fretter: Johanna Nies (9) dominiert!
11.09.2010 Langstreckenmeisterschaften: Johanna wieder mal top!
05.07.2010 Julius und Allan auf Platz 1 - Gute Platzierungen beim Sprintabend in Olpe
21.06.2010 BTF 2010 in Kirchhundem:
20.11.2009 Neuer Kreisrekord: Johanna Nies (8) flott über die 800m.
22.11.2008 Kreis-Cross: Titel und gute Plätze für Schützlinge von Trainer Walter Vollmer...
15.10.2008 Zehnkampf mit 5176 Punkten: Hombach-Hombach-Hombach- Tää-tä-rääääääää...
06.10.2008 Köln-Marathon: 8. Platz für Carmen Otto...
18.06.2008 Bei Brinie brummt´s: 200m-PB, Kirsten mit 100m-Bestzeit!
10.06.2008 Kreis-Einzel: LGS mit 20 Titeln erfolgreichster Verein!
29.03.2008 Osterlauf: Nationale Elite am Start. Carmen Otto mit Bestzeit!
17.03.2008 Steinfurt: Ulrike Wilbrand Westdeutsche Marathon-Meisterin 2008!
10.03.2008 Westf. Mehrkämpfe: 3 x Bestleistung u. 2. Platz für Niklas Rinscheid!
04.03.2008 Leverkusen: LGS-Damen mit Team-Bestzeit!
03.03.2008 Westfälische: Niklas & Co mit Debüt, LGS-Schüler erfolgreich!
19.02.2008 Gau: Niklas Rinscheid (13) mit Vizemeisterschaft und erstmaliger Quali!
14.02.2008 Porzer Paukenschläge!
28.01.2008 BÄÄÄÄÄÄÄÄÄMMMMMM Landesmeisterschaften: Kluge und Cordes klasse!
21.01.2008 Bielefeld: Gelungene Westfalenmeisterschaften der A-Jugend
08.01.2008 Test II: Gute Steigerung. Sabrina Cordes mit PBs.
02.01.2008 Kluge und Cordes stechen beim ersten Test heraus...
14.10.2007 Kreis-Wurf: Dani, Flo und Alex Kreismeister.
24.09.2007 LGS-Zehnkampf-Team mit 12.790 Punkten. Matzke verletzt.
17.09.2007 DMM/DJMM/DSMM: LGS mit klasse Team-Wochenende!
27.08.2007 Kreis-Mehrkämpfe: WJB-Team u. Hürden-Debüts
15.07.2007 Pieter Brandt pulverisiert Bestzeit über 200m!
09.07.2007 Landesmeisterschaften: Michael Hombach mit Top-Leistung über 400m!
04.07.2007 Kreuztal: Speerwurf-Experiment geglückt.
24.06.2007 DSMM: Teams der Schülerinnen A und B mit Kreisrekorden!
20.06.2007 Attendorn: Wieder Kreis-rekorde und persönliche Bestleistungen!
18.06.2007 Westfälische: Gute Plätze, Bestmarken, Kreisrekorde und eine DM-Norm!
17.06.2007 Giller 2007 - Wieder eine Reise wert...
06.06.2007 Kreis-Einzel: Florian mit zwei Titeln und 1,76m im Hochsprung!
05.06.2007 Westfälische: Ulrike und Ulla über „kurze“ 3000m…
22.05.2007 Südwestfälische: Support, Stimmung u. Leistungen klasse!
18.05.2007 Berglauf: LGS-Damen Westfalenmeisterinnen!
15.05.2007 Attend.: Klasse Schüler-Leistungen. Teams runden den Tag ab...
07.05.2007 Gute Saisoneinstände in Dortmund u. Kreuztal
26.03.2007 Marie down under...
04.03.2007 LG Südsauerland läuft um´s Bayerkreuz
18.02.2007 TVK-Mehrkampf-Teams mit Erfolg auf Gauebene!
09.01.2007 Dortmund: Athleten aller Stammvereine am Start.
01.01.2007 Silv.: Siege für Carmen u. Ulla, zweite Plätze für Paul u. Thomas
29.12.2006 Int. HSF Münster: Wieder Bestleistungen & Qualis!
18.12.2006 Paderborn: Hebbecker, Matzke, Cordes & Co mit zwölf PBs!
21.11.2006 Kreis-Cross: Drei Titel und sieben Schüler/innen
06.11.2006 Halbmarathon, Verl: LGS-Damen auf Platz 3 u. 4 mit Kreisrekord!
04.11.2006 Benedikt, Bernd & Co. in Wenden am Start.
29.10.2006 Helberhausen: 9. Hauberglauf
22.10.2006 Rothaarsteig: LGS-Team gewinnt Halbmarathon
14.10.2006 A4-Trassenlauf: Ulrike und Thomas auf Platz 2 und 11.
08.10.2006 Köln-Marathon: Ludger Feyen am Start.
18.09.2006 DMM-Landesliga: Männer-Team mit über 10.000 Punkten auf 2. Platz!
17.09.2006 Bad Berleburg: Carmen über 10km vorn.
11.09.2006 Kreis-Einzel II: Fabian wirft 44m, tolle Stimmung bei Klein & Groß!
09.09.2006 P-Weg: Ulrike Wilbrand mit Platz 1 im Marathon!
08.09.2006 10km-Citylauf: Carmen erneut unter 40min!
04.09.2006 Kreis-Wurf: Alex Ringbeck mit DMM-Probe.
03.09.2006 Zehnkampf-Premieren
02.09.2006 Kreis-Lang: Tom Roloff mit Vizetitel!
30.08.2006 „Mehrkampf-Team“ der Jüngsten mit Kreistitel.
13.08.2006 Arnsberg: Karin, Torsten u. Sabrina sprengen PBs!
31.07.2006 Kreuztal: Karin mit Platz 2, 400m-Tests der Männer
03.07.2006 Westfälische: Umständen entsprechend gut. Karin mit Bestzeit.
25.06.2006 Giller: Fünf Titel, zweimal Vize und jede Menge drum herum!
23.06.2006 Kreis-Einzel: Qualis, PBs und viele Titel !!!
21.06.2006 Mittelstrecke: Marie mit Bestzeit. Fabian erneut vorn´ dabei!
18.06.2006 TVK-Athleten bei Giller-Schwimmen erfolgreich!
15.06.2006 Kreismeisterschaften (Einzel) in Attendorn
12.06.2006 BTF: Fabian Wurm (9) wirft 36,50 Meter!
05.06.2006 Weitere Saisonstarts: Mischa gut dabei.
27.05.2006 Attendorn: Carmen, Ulrike und Gudrun gewinnen ihre Klassen!
21.05.2006 Daaden: LGS-Damen Westdeutscher Meister!
14.05.2006 Westdeutsche 10 km: Fünf neue Bestzeiten!
13.05.2006 Benedikt und Clara mit ersten Plätzen!
07.05.2006 Wien-Marathon: Christoph und Paul dabei!
30.04.2006 Köln: Carmen mit neuer PB über 10 km!
29.04.2006 „Westdeutsche Lang“: Ulla auf Platz drei!
23.04.2006 Hamburg-Marathon 2006
15.04.2006 Salchendorfer Osterlauf: Paul siegt!
08.04.2006 Marburg: Christoph Peez auf Platz drei.
02.04.2006 Bonn-Marathon: Carmen auf Treppchen!
26.03.2006 DM Halbmarathon: Ulla auf Platz neun!
05.03.2006 Zwei LGS-Athleten in Dortmund
05.03.2006 Carmen Otto mit neuer Bestzeit über 10 km!
19.02.2006 Gau-Wettkämpfe: Vizetitel für TVK-Team!
11.02.2006 Thomas Hesse mit neuer PB über 10 Km!
05.02.2006 Tim Müller streift 800m-Quali...
05.02.2006 Westdeutsche: Marie im Konzert der Großen.
29.01.2006 Bezirkswettkämpfe: Gute Nachwuchsarbeit belohnt!
14.01.2006 Westfälische: Marie auf Platz 10 u. 11, Karin 15te, Staffeln auf Platz 5 und 8.
08.01.2006 Christian Bischoping mit starken 800 Metern! Marie flott über die Hürden.
31.12.2005 Carmen und Ulla das Maß der Dinge!
11.12.2005 Patrick Goeder auch im Viererbob schnell unterwegs!
11.12.2005 LGS eröffnet Hallen-Saison in Dortmund
12.11.2005 Carmen Otto gewinnt 20. Internationalen Hohe-Bracht Berglauf
23.10.2005 Carmen läuft Marathon in Reims/F
22.10.2005 LGS mit 36 Startern beim Crosslauf!!!
15.10.2005 2. Internationaler Rothaarsteig-Marathon
30.09.2005 Langstrecke: Stephan, Tom, Marius & Felix top!
25.09.2005 Christoph beim 1. Einstein-Marathon in Ulm
25.09.2005 BTF: Zwei Titel und zwei Vizetitel für den TVK-Nachwuchs!!!
24.09.2005 Erfolge beim Fretteraner Herbstwaldlauf
24.09.2005 PBs im Fünfkampf, über 200 u. 1500m für Christian
18.09.2005 Westfälische DMM-Landesliga-Endkämpfe 2005 in Kreuztal
18.09.2005 Bad Berleburger Citylauf
18.09.2005 Westfälische Schüler-Meisterschaften 2005
10.09.2005 Kreis-Mehrkämpfe 2005
10.09.2005 P-Weg rief – LGS kam!
09.09.2005 10. Bergisch Gladbacher Stadtlauf - Carmen vorn dabei...
27.08.2005 Südwestfälische: Karin Hebbecker holt „Qualis“!!!
21.08.2005 Alex wirft Vereinsrekord, Christian in 11,68 sec mit PB über 100m!!!
13.08.2005 Tim startet in Kreuztal...
03.08.2005 Sabrina, Marie & Christian glänzen in Dortmund!
30.07.2005 "Full House" in Menden: PBs & Qualis!
29.07.2005 LGS am Rhonard-Berg: Ulla Cordes siegt!
23.07.2005 Matthias Esser ist Westfalenmeister
20.07.2005 LGS-Delegation im Rhein-Wied-Stadion (Neuwied) - Marie mit 300m-Quali
10.07.2005 "Deutsche" M30: Bronze für Christian
03.07.2005 GILLER 2005: Das Fest der Mehrkämpfer!
28.06.2005 Staffel-Mädels unterbieten Norm für Westdeutsche
25.06.2005 Westdeutsche: Josi & Marie mit Platz 22 und 25
23.06.2005 Christina & Benedikt mit neuen Vereinsrekorden!
19.06.2005 Theodora Lindner auf Platz drei beim 23. Internationalen Eggelauf 2005
15.06.2005 LGS-Staffel reif für die Regionalliga...
12.06.2005 Theodora läuft 10 Km von Wallen
12.06.2005 21,098 - gelaufen 20,168 Km...
05.06.2005 ROSE-Marathon Minden: Martin Müller 12. der Männer M 45
28.05.2005 LGS-Damen in Attendorn: 3 Starts, 3 Siege!
21.05.2005 Kerstin Jürgens gewinnt DMM-Bundesliga-Titel mit dem USC Mainz
20.05.2005 Kirschblütenlauf in Refrath
19.05.2005 Beate´s Damen samt Mädelstruppe in Berlin
17.05.2005 IDTF-Ticker: Marie mit neuer Bestleitung im Weitsprung
15.05.2005 Krombacher Sauerland-Serie 2005: Theodora Lindner über 10 Km auf Platz drei
08.05.2005 Deutsche Marathon-Meisterschaften 2005
05.05.2005 Westfälische und Westdeutsche Berglaufmeisterschaften: Ulla wird Vize-Westfalen...
05.05.2005 Mehrkampf-Team auf Abwegen
01.05.2005 Saisonstart für Christian und Dominik
24.04.2005 Köln: Carmen bestätigt 10 Km-Zeit
17.04.2005 RuhrMarathon 2005: Dietmar Reichling zusammen mit Vetter Thomas und Frank Busema...
10.04.2005 Christoph Peez verbessert 10 Km - Bestzeit um 3 Sekunden…
10.04.2005 Carmen mit Bestzeit bei Bonn-Halbmarathon
06.03.2005 Frankfurt City-Halbmarathon: Christoph Peez mit neuer PB!
06.03.2005 Alex siegt in Dortmund, Carmen mit Bestzeit !!!
27.02.2005 Trio der LG Südsauerland bei den "Westfälischen"
27.02.2005 Kramer und Meyer Deutsche Vizemeister
13.02.2005 Meeting in Dortmund: Christian mit Bestleistung
06.02.2005 LGS in Dortmund: Marie & Tim mit drei PBs!
05.02.2005 4. Lauf der Winterlaufserie in Rodgau-Jügesheim
30.01.2005 BTF: Masse & Klasse - „Team Tebrügge“ stark!
23.01.2005 LGS in Kreuztal: Marie mit Bestleistung!
23.01.2005 5 Km: 3. Lauf am Lindensee (Rüsselsheim)
15.01.2005 LGS on Tour: Bielefeld, Seidensticker-Halle
09.01.2005 Erstes LGS-Event in der Dortmunder Körnig-Halle
09.01.2005 Westdeutsche Senioren-Hallenmeisterschaften 2004 in Düsseldorf
08.01.2005 3. Jügesheimer Winterlauf – Christoph wieder unter 40 min!
31.12.2004 Silvesterlauf - Serge & Carmen schaffen das Triple!!!
11.12.2004 23. Adventlauf rund um Eikamp - Streckenrekorde!
04.12.2004 2. Winterlauf in Rodgau-Jügesheim - Christoph unter 40min!
28.11.2004 Volksbank-Hallen-Meeting des LC Paderborn
20.11.2004 2. Lauf der Lindensee-Volkslaufserie
06.11.2004 1. Lauf der Winterlaufserie in Rodgau-Jügesheim
06.11.2004 29. Südsauerlandlauf in Wenden
30.10.2004 7. Helberhäuser Hauberglauf (Rothaar-Cup, 1. WL)
16.10.2004 1. Internationaler Rothaarsteig-Marathon
10.10.2004 TVL-Sportfest in Geisweid
03.10.2004 DMM-Landesliga-Endkampf in Kreuztal
02.10.2004 Saisonabschluss-Sportfest der LG Emmelshausen
02.10.2004 32. Aue-Wingeshäuser Rothaar-Waldlauf
25.09.2004 Herbstwaldlauf in Fretter
25.09.2004 Westfälische Senioren-Fünfkampfmeisterschaften 2004
19.09.2004 4. Bad Berleburger Citylauf
19.09.2004 Westfälische Schülermeisterschaften (Teil 2) in Gütersloh
18.09.2004 Länder-Vergleichswettkampf der Senioren in Dipperz/Fulda
17.09.2004 Kreis-Langstreckenmeisterschaften 2004 - Marie siegt über 2000m
11.09.2004 22. Eichener Kindelsberglauf
10.09.2004 9. Stadtlauf in Bergisch Gladbach
29.08.2004 29. Sengbach-Talsperrenlauf
24.07.2004 Westfälische Mehrkampfmeisterschaften 2004 (Jugend) in Lage
18.07.2004 Westfälische Schüler-Meisterschaften (Teil 1) in Paderborn
17.07.2004 Gillerbergturnfest 2004 - Marie siegt!
11.07.2004 Bezirksmeisterschaften 2004 (Tb I, Olpe)
04.07.2004 Kreiseinzelmeisterschaften 2004 in Olpe
26.06.2004 8. Büschergrunder Waldlauf
26.06.2004 Deutsche Senioren-Fünfkampfmeisterschaften 2004
12.06.2004 4. Brücker Benefiz-Lauf
10.06.2004 Westfälische Senioren-Meisterschaften 2004
05.06.2004 Kreisschüler-Mehrkampfmeisterschaften 2004 in Kirchhundem
01.05.2004 26. Erndtebrücker Volkslauf (Rothaar-Cup, 1. WL)
28.03.2004 Europäische Polizei-Crosslaufmeisterschaften 2004
27.03.2004 Königsforst Marathon - Carmen siegt!
14.03.2004 Westfälische Hallenmeisterschaften des WTB
15.02.2004 Gau-Hallenmeisterschaften 2004
25.01.2004 Bezirks-Hallenmeisterschaften 2004
31.12.2003 Obernau-Silvesterlauf 2003