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LA-Garage: Alles neu macht der Herbst...

Es wurde mal wieder Zeit. Die LA-Garage an der Habuche erstrahlt nun wieder in neuem alten Glanz. Anlässlich der Einlagerung einiger Kastenelemente wurde die Doppelgarage mal wieder patent-geordnet und gereinigt.

Vor Betreten der Hallen zum klassischen Wintertraining darf man bereits gespannt sein, wie dort wohl die Lagerecken, -verschlage und -schränke aussehen...


Die LA-Garagen im Leichtathletik-Stadion an der Grevenbrücker Habuche.
Friday., 12. October 2007
 

Erste Inhouse-Schulung: Grundlagen einfach und effektiv trainieren

Zur einer ersten Fortbildung hatte Cheftrainer Christian Kramer die Trainer/innen und Übungsleiter/innen der vier Stammvereine der LG Südsauerland am Samstag, den 06. Oktober auf die Kirchhundemer Schulsportanlage eingeladen. Etwa ein Dutzend Teilnehmer/innen konnten in knapp vier Stunden ihr bisheriges Wissen etwas auffrischen, die ein oder andere Übung mitnehmen, Varianten kennen lernen und ihr „Trainerauge“ schärfen.

(tvk/lgs)
Sunday., 07. October 2007
 

Regeneration: Schwimmen in Plettenberg

Auf ins Aqua-Magis hieß es wieder am letzten Mittwoch. Wie nun seit den letzten Jahren gewohnt, geht es in der Regenerationsphase am Übergang vom einen in den nächsten Makrozyklus oft ins warme Nass nach Plettenberg oder Olpe. Nach dem DMM/DJMM-Wochenende begann für die LGS-Trainingsgruppen die Zeit der aktiven Erholung. Des Öfteren steht auch Turnen/Akrobatik, Klettern oder Bowlen neben lockeren Jogging- oder Beweglichkeits-Einheiten auf dem Plan.
Nach den Herbstferien steht dann wieder die erste Vorbereitungsphase im Hinblick auf die Ziele in der Hallensaison 2007/2008 an.  
Sunday., 30. September 2007


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